Kulturnatten!

Idag och framförallt nu under kvällen/natten är det Kulturnatten i Uppsala (den nyfikne kan läsa mer här). För vår del, ja, framförallt för barnens del, så var det intressanta evenemang dagtid så efter en gemensam lunch hos mormor så trampade vi iväg på varsin cykel, alla utom Alice som fick åka med mig såklart :)

Vi började i stadsträdgården där Cirkus Aros hade haft show men nu hade prova på för alla barn. Alice var riktigt tuff och testade balansboll, spänd lina och lite "jonglering" på hennes eget vis :)

Alice testar balansbollen

Jonglering!

När vi var nöjda med cirkusen cyklade vi igenom parken och parkerade vid foten av slottsbacken som vi sedan besteg. Alice imponerade genom att orka gå själv uppför hela backen! Väl uppe var målet konstmuseets skaparverkstad där Indien var temat och barnen fick trycka blocktryck med oerhört vackra mönster som var utsnidade för hand i trä, samt lära sig att skriva sitt namn på hindi. Det senare fastnade jag för direkt, och jag fick faktiskt en del beröm av läraren. Men jag har ju alltid gillat kalligrafi så det var ju egentligen inte så konstigt ;)

Här står det Alice på hindi.

När vi var nöjda med pyssel knatade vi ner för backen igen och siktade på glass nånstans. Fågelsången var smockfullt så det fick bli Gula stugan inne i stadsträdgården. Barnen smaskade på god glass och jag satt och längtade efter densamma. ;) Innan vi gav oss iväg igen hann barnen med att leka lite i ett härligt klätterträd som står vid caféet.

Tittut!

Stärkta med glass gav vi oss ut på en längre cykeltur till Skrotcentralen. Vilken grej de har där!! :D Det var livemusik på två olika ställen, matförsäljning, tyngdlyftning, utställningar och bäst av allt enligt barnen, en hinderbana! Även kallat "En kul tur på kulturnatten". Alla barnen for runt och runt, om och om igen. Härligt!

Först över ett piano.

Hej och hå!

På väg ut ur en stor tank som de öppnat upp.

Över en rostig gammal container som det lät roligt om när man gick på.

In i en liten "tunnel"

och ut igen!

Upp för en trappa...

och över en bro!

Efter bron följde att svinga sig i ett rep, armgång i stegar och balansgång på cylindrar. Alla dessa saker krävde lite mer assistans från mig, och därav mindre fotograferande ;)

Man kan stoppa barn i däck också, det kan man! ;)

Det var tre trötta, skitiga och nöjda barn som cyklade hemåt sedan :) Väl hemma roade jag mig med att plotta ut vår cykelväg på distansen.se (löööv sidan!) och insåg att vi cyklat ca 6,5 km och promenerat minst 1,5 km. Bra gjort av kusinerna tycker jag! :) Jag vet att jag var trött sen iaf ;) Alice fortsatte i bra tempo tills jag fick henne i sängen, då somnade hon ganska kvickt ;) Det kommer jag också göra snart skulle jag tro, jag ska bara ägna lite tid åt nuvarande boken innan läggdags :D

Meh!

Meh! Idag vaknade jag med känningar av den förkylning som snurrar runt i familjen. Jag vill inte, jag ska ju träna på Xtravaganza ikväll! *muttrar och skruvar och gruffar* Får nog revidera dagens dressyrpass till nåt lite lugnare antar jag...

Men, det största idag är ändå att jag nu inleder andra veckan med min sockerfria diet, vilket också innebär att jag varit utan socker i 7 dygn nu!! :D Nu kanske många inte tycker att det är nåt värst, men jag har verkligen haft beroendet. Och det har inte varit godis eller så, utan jag har verkligen velat ha socker. När det värsta sötsuget satt in har jag till exempel kunnat äta bananbitar med pärlsocker på. Bra kvällsfika va? Men när det här beroendet är brutet så ska jag iaf kunna är vanlig mat, bröd och bakverk/godis nån gång ibland, Men rent socker ska jag aldrig stoppa i mig igen. Och jag tror nog att det kommer att gå. Om jag jämför med rökningen så är det ju nu 3½ år sen jag slutade röka och jag provade ett bloss från en klasskompis cigg på examen, men nä, det var inte gott så det saknar jag inte. Därför är jag övertygad om att jag kommer kunna bryta även detta beroende! :)

Men, jag gillar ju belöningar. Och nåt jag älskar men äter oerhört sällan är smörgåstårta. Så när jag klarat hela den här månaden utan socker ska jag belöna mig själv med en lagom stor bit smarrig smörgåstårta! ;)

Brittsommar = batteriladdning

Det är riktigt varmt nu, en riktig brittsommar! Hela helgen har temperaturen legat över 20°C dagligen, sommarkläderna får alltså hänga med trots att vi har tagit oss en bit in i september. :) Härligt! Alice och jag har umgåtts hela helgen med start i stallet i fredags. Lilltjejen ville rida och satt på länge! Hon var så självsäker så jag vågade mig på en lite längre promenad. 1,5 km gick vi och inte ens efter det hade hon fått nog. Fortsätter det här så har jag nog banne mig en blivande ryttarinna här hemma! :D

Resten av fredagen fortsatte vi umgås med vagnspromenad (4 km) och lek och sen nattning med mormor. Hela natten sov hon hos mormor så jag fick klara mig själv! :O Det är nog värst för mig med den där separationen ;) Men i och med det kunde jag lätt gå upp tidigt på lördagen för att åka till stallet och ta en morgontur med Wille. Kl 10 var jag klar att åka från stallet igen, fylld med energi efter en mysig ridtur på en pigg pålle ♥ Från stallet åkte jag direkt till moster C dit mormor och Alice också kom. En härlig leklördag med kusinerna helt enkelt! :) Vädret och sällskapet laddade batterierna ännu mer. Jag tog mig ut på en PW på kvällen också och avverkade 2,6 km. Lite lagom som tillägg till ridningen. Idag har det däremot blivit vilodag för mig, jag har inte orkat träna och det är den mentala orken som tryter. Så blir det ibland. Vi har iaf haft en mysig familjedag med besök hos farmor och sen halvstorhandling på Ica Maxi. Jag börjar få bättre känsla för vad jag ska/kan/vill äta och köpte på mig lite sånt. Ikväll tillagade jag köttfärsfyllda paprikor som gratinerades i ugnen med lite riven parmesan på. Till det gjorde jag quinoa, pizzasallad och en vanlig grönsallad. Och det var inte bara jag som uppskattade maten idag! M gillade det också :) Alice åt mest sallad, men hon hade fått annan mat tidigare så det var bara som komplement ;) Men god mat och vila laddar också batterier så nu är vi laddade inför en ny vardagsvecka. Alice har varit lite hostig idag men om inget händer i natt så ska inte dagis vara några problem. Denna vecka väntar dagisfotografering, jag måste bara komma på vad lillfisan ska ha på sig! :)

Och vet ni vad det bästa av allt är? På tisdag kväll har jag klarat mig en hel vecka utan någon form av socker alls! :D

En ny favorit!

Eftersom jag inte ska äta socker nu så får jag smaksätta mina mellanmål på andra sätt, och igår fyndade jag denna smidiga vaniljkvarn på affären! :-) den ger god smak på till exempel kvarg, men man slipper sockret. Perfekt! Det går ju självklart att använda den vid matlagning eller bakning också :-)

Det där med socker förresten. Idag har jag haft en hemsk avgiftning/abstinensdag som började med huvudvärk och utvecklades med kallsvettning och illamående. När jag och Ida var på gymmet så svettades jag som jag vet inte vad :-S men det hade nog effekt för jag mådde mycket bättre sen :-)

Imorgon väntar heldag med min lilltjej och jag planerar att gå minst 5 km under dagen :-)

Ett nytt äventyr.

Ja, det kanske man kan kalla det! Den där intervjun jag var på här om veckan fick sin fortsättning igår, och idag har det inletts. Jag ska under en månad vara med i en testgrupp på Xtravaganza och äta deras nya färdigrätter till lunch och middag var vardag. Utöver detta ska jag träna och hålla annat matschema också. Målet för testgruppen är att alla ska gå ner ~5 kg var. För mig är det bara toppen av isberget, men jag måste ju börja någonstans! Beroende på hur denna månad går så bestämmer jag mig sen för om jag ska fortsätta i något program på Xtra eller om jag ska arbeta själv med maten och träning.

Färdigrätterna kom hemskickade från foodboxonline och nu är min frys smockfull!

Idag var det den första dagen med matschema och det har gått helt ok. På förmiddagen är det svårt att hinna med att äta ;) Och nu på kvällen vill jag bara äta mer (därav så ligger jag i sängen sen en timme, för att hindra mig :P) Mitt matschema idag har iaf varit som följer, och dagarna kommer att ha samma upplägg men lite variation på innehållet.

Frukost (8:00) - Havregrynsgröt med solroskärnor och rivet äpple. Kaffe.
Mellanmål (10:30) - Ett kokt ägg, en liten tomat, ett litet plommon. (lite "större" mellanmål idag då jag ridit)
Lunch (12:30-13:00) - Matlåda - kycklingfilé med dinkel. Kaffe.
Mellanmål (15:00) - Keso med hackad färsk tomat, färska örter och lite örtsalt.
Middag (18:00) - Matlåda - Chili con carne.
Kvällsmål (20:30-21:00) - Kvarg med mango och vanilj. Kaffe.

Under dagen har det druckits massor av vatten också såklart. På helgerna ska man laga egen mat men utesluta alla vita kolhydrater, bröd och mjöl.

Jag ska självklart fortsätta min träning som jag börjat med och det kommer att vara gruppträningar på Xtra under månaden också.

Så, det här är starten på min nya levnadsstil. Jag kommer inte prata siffror och så i bloggen har jag tänkt men för att nå min målvikt ska jag gå ner ca 40 % av min nuvarande vikt. Det finns ingen tidsgräns heller, men det borde gå på ett år ungefär. Det svåraste kommer att bli sockerberoendet tror jag, men det är nog också det som går snabbast att bryta ;) Det är iaf vad jag hoppas på! Nu ska jag dricka lite mer vatten och sen sova, imorgon väntar ännu en dag med träning och matplanering! :)

Tävling med dressyrmupparna.se!

Dressyrmupparna.se har en trevlig tävling som ni hittar här http://dressyrmupparna.se/vinn-ett-amigotacke/50874 :)

Lika så bästa att jag skriver motiveringen både här och där ;)

Min fina Wille är nu 23 år gammal och skulle verkligen behöva ett bättre täcke inför kylan som väntar. Gamla muskler måste ju hållas varma och vi har redan bråkat med en muskelsträckning under sommaren, det vill vi slippa igen! Men med en matte som är arbetslös efter att ha tagit examen i somras så får man stå ut med de täcken som finns, och i det här fallet är det ett av mattes chansningsköp som gör att den vackra springaren drunknar i en röd klänning! :O Snälla DM, ge Wille ett fint täcke så att han både håller sig snygg och varm/skadefri under den kyliga perioden!

Ulva marknad

Väderprognosen varnade för regn så jag rustade oss med gummistövlar och regnkläder, men det visade dig vara alldeles onödigt! Alice och jag hade lockat med oss Ida och solen sken lagom mycket och årets första höstdag visade sig verkligen från sin bästa sida :) Marknaden var tyvärr inte alls lika intressant som förra året, det enda vi handlade var ätbart ;) Förutom gottiset fastnade jag bara för en enormt vacker sockerkaksform i stengods med tillhörande serveringsfat på fot. På formen klättrade det små söta katter ♥ Detta var ett av de stånd jag fastnade mest för förra året också.

Efter att ha promenerat runt lite pausade vi på udden nedanför kvarnen och fikade på min medhavda matsäck.

Bananplättar och croissanter med banan och hasselnötscreme

Blåbärsplättar (zombieplättar enligt Ida)

Vackra Ulva damm!

Ankorna fick sig lite fika de också. Foto © Ida Käck.

Efter marknaden lämnade vi av en sovande Alice hos morfar och promenerade ner till gymmet. Under promenaden tittade/lyssnade vi på sändningarna från EM i fälttävlan via våra mobiler. Vaddå hästnördar? ;) Men ett jättegrattis till Sveriges lagsilver! Och ett ljus tänds för Sandras fina Top Selected som idag fick somna in efter att ha haltat vid målgången i gårdagens terrängprov. Dagens ultraljud visade att gaffelbandet var av till 90%! Vilken kämpe Selle var som ändå tog sin ryttare hela vägen i mål! Himlen har fått en vacker stjärna.

Jag borde sammanfatta träningsveckan lite, men sanningen att säga så minns jag inte så mycket mer än att det blev strul med vilodagarna ;) Jag tränar iaf på bra och jag kommer nog bli bra mycket bättre på att hålla träningsdagbok framöver har jag en känsla av. Imorgon kommer dagen gå i ett med stall på morgonen, Ikea-besök och sen hämta mormor och A vid stationen innan Alice ska hämtas på dagis. Senare på eftermiddagen ska jag på ett möte som hänger ihop med den intervju jag var på för ett tag sen. När det är klart ska jag avslöja vad det handlar om, men det kommer att förändra mitt liv totalt iaf! :)