fredag 31 augusti 2012

Dag 40 - Och regn regn regn föll ner ner ner...

Träning: Regnet har öst ner hela dagen och satt käppar i hjulet för all vettig träning! Det har blivit lite stalljobb och sen inomhuslek med dottern istället.
Mat: Ganska sådär matdag. Blir liksom inge bra av det när jag är ensam hela dagen.
Sammanfattning: Regn regn och mera regn.

Usch vad jag är less på regnet... Det är bara för mycket! Jag vill träna, rida, röra på mig! I morgon hoppas vi ju på Ulva marknad men risken är väl att det regnar bort för oss. Då ska jag nog trotsa regnet ändå och gå ner till UKK på deras "Barnkalas". Alice får finna sig i vagnen ;) Jag måste ju få röra på mig! Även om det är frustrerande just nu så är jag glad att den där lusten finns i mig. Jag mår inte bra av att dega hela dagen längre, det är ju toppen faktiskt :)

Min bok bör ha kommit in till utlämningsstället nu också. Jag har inte fått nån avi än men jag har ett nr via mailen så jag kan gå och fråga efter den ändå. Det skulle ju vara bra om jag hann läsa ikapp innan nästa lektion :)

Nu ska jag inspireras lite av Cake Boss. Kanske jag och Alex ska baka lite i morgon om det regnar för mkt för att vara ute? :)

torsdag 30 augusti 2012

Dag 39 - Full fart framåt!

Träning: Fick sällskap på ridturen så det blev nästan en timmes skritt i skogen. Skönt! Sen gjorde jag mitt vanliga träningsprogram på kvällen.
Mat: Helt ok matdag faktiskt!
Sammanfattning: Lite för "lugn" dag men eftersom skolan har startat den här veckan så har jag inte riktigt varit i fas för mer träning. Tar igen det kommande vecka!

Nu har jag bestämt mig för att skriva fördjupningsarbetet om evenemangslogistik! Det känns som ett bra beslut som jag även hoppas kunna bygga vidare på i framtiden :)

Ikväll var Alice, sambon och jag hos mormor och sa hejdå eftersom hon ska iväg på kryssning ett par nätter. Sambon ska ut till landet en sväng i helgen också så Alice och jag flyttar in hos katterna i morgon och sover där en natt. På lördag blir det troligen Ulva marknad tillsammans med Alex, hoppas på fint väder! :)

onsdag 29 augusti 2012

Dag 37 & 38 - så kan det gå!

Träning: Enbart hjärngympa idag pga migrän!
Mat: Åt alla måltider men fick tyvärr inte behålla något pga migränen.
Sammanfattning: Ibland hatar jag verkligen min kropp och hur den hanterar stress :(

Första skoldagen och självklart ska jag få migrän! Jag mådde ok fram till lunch och sen bara eskalerade det under eftermiddagen. Jag försökte få frisk luft men det hjälpte inte. Körde hem och la mig på soffan hos mamma och pappa (mamma hade hämtat Alice på dagis) och tyckte att det kändes ok ändå, hade ingen direkt huvudvärk utan kände mig mest mosig i hela kroppen :S Fick i mig lite mat (tack vare mamma ) men den fick tyvärr inte stanna kvar så länge :( Orkade inte få hem både mig och Alice så vi sov över där. När jag väl slutat må illa så sov jag nästan 11 timmar! :O Tror att kroppen behövde ta igen lite sömn...


Träning: en lugn skrittur i barbackapaden på 25 minuter. Trött i kroppen efter gårdagen!
Mat: Helt ok matdag faktiskt.
Sammanfattning: Har känt mig riktigt "bakis" och trött hela dagen. Är glad att jag tog mig ut och red en liten sväng ändå!

Gu vad jag hatar dagen efter migrän! :( Jag har verkligen känt mig bakis hela dagen :( Men jag tog mig som sagt ut på en ridtur iaf och det var riktigt skönt. När vi kom tillbaka till stallet ringde stallägare/hovis och sa att jag skulle lämna Wille inne så kom han ner och skodde strax. Toppenservice!! På ridturen träffade jag lite trevliga människor att småprata med också, det är verkligen hästvänligt där ute :) Jag är så glad att vi äntligen flyttade dit Wille och jag

På vägen hem åkte jag till ett apotek för att hämta ut mer Concerta och fick lära mig något nytt. Tidigare har jag alltid fått ett recept för tre månader men med tidsbegränsning på uttagen så att jag inte kunde ta allt på en gång. Det har funkat jättebra och smidigt! Men nej, nu får de inte göra så längre eftersom Concerta är narkotika/doping-klassat (eller nåt sånt) så jag får bara ett recept i taget. Jag måste alltså komma ihåg att ringa till Neuro varje månad för att få ett nytt recept...! :( Blä vad jag hatar såna regler!! :( Men men, jag får väl försöka måsta komma ihåg antar jag...

Innan jag hämtade Alice på Rödmyran så kom jag iaf iväg till posten och skickade ett paket till en väldigt go tjej som snart fyller år! ♥ Sen åkte vi till mormor och hade det skönt i kvällssolen i trädgården. Alice älskar att vara där. Hela sommaren har hon gått och plockat olika bär, hallon, smultron, vinbär och krusbär. Nu har hon insett att trädgården bjuder på fler godsaker så idag plockade hon äpple, plommon och tjuvade lite rabarber ;) Mamma och jag skördade av och skar rent hela rabarberlisten så nu ligger det några kg uppskuren rabarber i frysen, redo för att användas senare i vinter! :)

Nä, nu är jag nog för trött för det här och ska krypa ner i sängen med Alice och sova gott hela natten tror jag!  

måndag 27 augusti 2012

Dag 36 - idag kom hösten...

Träning: drygt 40 minuters ridning med försök till att reglera hästen mest med sitsen. Bra pass för mig, även om det ridmässigt inte riktigt var tip top. Nu ikväll gjorde jag det gamla träningspasset igen. Jag kommer inte fram till nåt annat bättre än så för att inte göra någonting alls så gör jag det gamla varannan kväll istället.
Mat: Ok matdag. Var nära att hoppa lunchen igen men tog en skål nudlar iaf. Bättre än inget!
Sammanfattning: Med tanke på den höst-blues som drabbade mig idag så var det en riktigt ok dag till slut ändå!

Idag kom hösten med besked. Alltså, vad är det här? Mössa på barnet i slutet av augusti?? :( Vädret ska bli bättre senare i veckan och jag hoppas verkligen att det stämmer, annars är jag rädd för hur det ska gå med mitt mående...

Jag pallrade mig iaf iväg i morse och tog mig tid att verkligen vara i stallet och inte bara stressa igenom. Det blev lite skåpsfix så alla huvudlag hänger numera på en egen krok och inte på varandra och sen mys och ridning med finaste Wille. En hästmule mot kinden och varma andetag är verkligen som balsam för en sargad själ! ♥ Wille är verkligen man(n)en i mitt liv och jag vill inte ens tänka på den dagen han lämnar oss... 

Eftermiddagen bjöd tack och lov på lite mer sol så Alice, mormor och jag tog en cykeltur för att kolla in nya Konsum som öppnat vid stationen. En riktigt trevlig butik!

Läskigt nog så brann det senare på eftermiddagen/kvällen i ett lägenhetshus bara några hundra meter från mamma och pappas hus :S Ingen ska ha skadats men huset lär ingen kunna bo i på ett tag! Brand är nog en av mina största skräcker. Nästa boende vill jag nog helst ha på markplan tror jag...

Nu är det nog dags för mig att förbereda morgondagen. Packa Alice väska så att mormor enkelt kan hämta på dagis och packa min väska så att jag är redo för skolstart!

söndag 26 augusti 2012

Dag 35 - Regnet öste ner...

Träning: Regndag idag så den enda "träningen" var en tipspromenad runt Gamla Uppsala högar på Arkeologins dag.
Mat: en helt ok matdag.
Sammanfattning: Med tanke på förutsättningarna (kaosnatt med dottern) så var det hel ok med en återhämtningsdag!

På förmiddagen fick vi ett par (någorlunda) regnfria dagar i Gamla Uppsala där museet firade 25-årsjubileum med Arkeologins dag. Vi gick runt högarna och tittade inne i museet. Mamma och jag konstaterade att vi måste åka dit utan barn någon dag för att få ro att läsa, läsa och läsa! :) Alice gillade iaf trähästarna som var lagom stora för henne att rida på ;)

Alice ja, vilken natt! Nu börjar omställningarna för henne märkas. Hela natten for hon runt och gnällde och väckte både mig och M. När hon väl sov så låg hon på min arm och höll om den med både armar och ben. Jag kunde ju inte direkt slappna av och sova speciellt gott själv då... Det fick bli en eftermiddagslur på soffan med katten när Alice sov och mormor hade koll på henne ♥ Fina Maja-katten njöt i fulla drag av att få mysa med mig i lugn och ro en stund :)

I morgon väntar min sista lediga dag innan terminen sätter igång igen. Det är lite tveeggat. Visst, det är ju jätteskönt att vara ledig, hinna med stallet och träning och vara med Alice men det ska bli skönt att komma igång med vardag och rutiner igen :)

lördag 25 augusti 2012

Dag 34 - Sliten...

Träning: ca 35 minuters ridning och försök till lösgörande. Sen har jag inte orkat mer idag... :(
Mat: bättre dag idag. Har även inhandlat några Shakes för att testa det de dagar som jag inte är hungrig på lunch. Bättre än inget iaf!
Sammanfattning: Fortfarande trött Ninna. Får försöka vila hela helgen!

Jag är verkligen sliten. Vet inte hur det vände? Från pigg och glad till helt orkeslös... Men det kanske är höstens antågande...

Har inte gjort speciellt mkt idag... Men Alice har fått gå utan blöja bara för att lufta och har kissat på pottan för första gången! :D Hade det varit längre sommar så hade det nog gått att få henne torr nu, men nu är det höst så vi väntar tills nästa sommar tror jag nog!

fredag 24 augusti 2012

Dag 33 - Första dagisveckan avklarad!

Träning: en ganska lugn ridtur på 25 minuter och senare en cykeltur på ca 10 minuter. Jag har känt mig trött och sliten idag så jag höll nere tempot lite.
Mat: Dålig dag. Ingen lunch och sen kräftskiva till middag.
Sammanfattning: en trött Ninna...

Nu har Alice gått en hel vecka på dagis och det har gått över förväntan bra! :D Min duktiga, stora tjej! ♥ Hoppas bara att det fortsätter lika bra nästa vecka också. Men tack vare mitt braiga schema så kommer hon kunna gå lite kortare dagar nästa vecka också :) Och speciellt tack vare att mormor hämtar när jag har sena dagar i skolan!

Jag känner mig som sagt lite sliten så jag ligger redan i sängen och ska strax stänga datorn. Vi blev kvar hos mormor över natten, Alice och jag, och jag hoppas att M kan få sova ut ordentligt utan oss nu. Det behöver han! Helgen kommer troligen att fyllas med aktiviteter sen, det finns en hel del att avverka den här helgen :) Förresten! Räknas intensivt vispande som styrketräning? Isf så har jag tränat lite till idag när jag gjorde citronkrämen till efterrätterna ;)

torsdag 23 augusti 2012

Dag 32

Träning: 2,3 km promenad på drygt 20 minuter, men en ryggsäck med några kg packning på ryggen. Jag håller en km-tid på ca 10 minuter och det känns helt ok! Blev lite stum i benen mot slutet men jag har fått ett par gåstavar av mamma nu som jag ska testa nästa gång :) Ingen styrketräning pga besök och övertrött bebis.
Mat: bra matdag tills besöket kom med prinsesstårta... :S Jag har ingen karaktär att tacka nej...! :(
Sammanfattning: en ganska så vettig dag ändå.

Nu ligger jag i sängen bredvid en lite oroligt sovande tjej som idag var en riktigt dagistjej utan mamma hela dagen! Den här "separationen" är nog verkligen värst för mig ändå... Usch vad jag saknar henne om dagarna! Men desto mer mys blir det på eftermiddagen istället ♥ Idag stod jag och lagade mat och bakade paj och Alice fick återigen leka i diskhon. Men jag var smart nog att klä av henne innan samt att lägga en handduk på golvet innan hon fick sätta igång iaf ;) Hon stod där i nästan en timme medan jag pysslade med mitt. Hur mysigt som helst för oss båda! Som jag älskar de här stunderna när det bara är vi och vi kan njuta av varandra. Älskade, underbara ungkotte!! ♥ När man har lekt färdigt och väntar på att pappa ska komma hem så kan man bli så här trött...

 Då är det tur att Hannas Hjälplinje finns på SvtB! Det är ett himla bra program enligt Alice :)
*Mu, bä, dubbel kvack, dubbel kvack, när du har fått en svacka. Mu, bä, dubbel kvack, dubbel kvack, kom loss och börja kvacka!*

 Måste bara visa en liten bonusbild på hur vi startade dagen, med lite morgonbusigt tittutande!
Som sagt, älskade ungkotte, vad skulle jag göra utan henne??
 

onsdag 22 augusti 2012

Dag 31 - En hel månad nu ju!

Träning: 3,7 km ridning på 40 minuter i barbackapadden. Red lätt (utan stigbyglar) i all trav. Svettigt! Har sen iaf googlat fram nya övningar, gör nytt program i morgon!
Mat: Bra matdag! Speciellt när jag själv lagade middag på färsk rödspettafilé och det blev jättegott! Jag brukar vara kass på att laga fisk, och att tycka om det själv.
Sammanfattning: En bra dag igen! Och det slog mig nu att en hel månad är avklarad. Najs!!

Alice och jag knallade till dagis som vanligt i morse och hon hoppade in i det som ingenting på en gång. Efter ca 25 minuter behövde hon ett blöjbyte så då passade jag på att säga hejdå och gå. Det var inga problem och när jag kom tillbaka på eftermiddagen så blev hon glad och sa hej men fortsatte bara att leka ändå. Så som en av fröknarna sa: "Hon är nog färdiginskolad nu" :) Så i morgon ska jag bara lämna och gå ganska direkt eftersom hela dagis ska på utflykt till Gunstaparken. Vad i hela fridens namn ska jag roa mig med hela dagen tro? :P Ida ska ju rida Wille så jag är "fast" i stan. Funderar på att promenera till mormor, hämta min cykel och sen cykla till Ö&B och Ikea. Får se om mormor vill haka på :) Men det är lite sådär ändå, jag borde vara i närheten om Uppsalahems rörmokare behöver nåt när de kommer, vilket jag hoppas att de gör! Vår toa har nämligen slutat fylla upp vatten så det går inte att spola... Jag åkte till mormor och hämtade en hink idag så att vi iaf kan "spola" manuellt. Kan ju hoppas på att vi får en ny toa, då slipper vi kanske den bruna beläggningen längst ner, men jag vågar inte ropa hej än... Men, som sagt, hoppas kan man! :)

tisdag 21 augusti 2012

Dag 30 - framsteg!

Träning: 2,35 km promenad på 25 minuter och sen det vanliga träningsprogrammet eftersom jag fortfarande inte gjort om det...
Mat: Bra matdag!! :D
Sammanfattning: En riktigt bra dag :)

Idag åkte jag från dagis efter lunchen och lämnade Alice till att nattas av en lärare. Det hade gått jättebra! :) Jag var därifrån i 2½ timme och hon hade bara gnällt efter mig en enda gång! Så i morgon åker jag ännu tidigare och tar en stalltur och sen plugg tror jag. Åker och sätter mig hos mormor så att jag blir lite mer fokuserad. Om jag skärper mig så läser jag den där boken på ett par timmar tror jag, men den är ju inte direkt inspirerande tyvärr ;)

Jag har ju förresten varit hästledig idag tack vare ny medryttare, Ida :) (hennes blogg finns i min länklista). Det känns jättebra att ha hittat någon som jag litar på och som funkar så bra med Wille också. En stor sten som har lyfts från axlarna, nu kan jag verkligen fokusera på skolan när jag är där!

måndag 20 augusti 2012

Dag 29 - vi har en dagistjej!

Träning: ingen direkt träning, bara en promenad ut i hagen och longering där. Men jag misstänker en mindre bristning i framsidan av vänster lår efter att ha åkt kana på utspillt kaffe här om dagen så vila är nog bra.
Mat: Ganska bra faktiskt :)
Sammanfattning: Dotterns första dag på dagis och det gick bra så mammahjärtat mår iaf bra!

Som sagt, det var dags för dagis idag! Oj så nervös jag var men oj så bra det gick! Alice smälte bra in i gruppen och lekte både med stora och små barn. Ville inte riktigt sova först men när jag hjälpte till så gick det. Hon var riktigt nöjd när hon vaknade och insåg att hon var kvar på Rödmyran med alla de andra barnen :)

Alice var verkligen jätteduktig idag! Och jag är så stolt och glad att det funkar, men jag kommer sakna henne som attan sen, vi har ju varit tillsammans hela dagarna sen 25/5! Hur ska jag överleva när skolan börjar?? Tur att jag kommer ha vissa dagar när jag pluggar hemifrån :)

Nu ska jag nog sätta mig och leta rätt på lite nya träningsövningar. Tänkte göra ett program för mage/ben och ett för rygg/armar och sen göra dem varannan dag. Om det är någon som har bra tips på övningar så hojta gärna till! :D

söndag 19 augusti 2012

Dag 28 - I morgon smäller det!

Träning: Ca 4,5 km ridning i ganska lugnt tempo så ca 40 minuter. Varmt! Försökte hitta på ett nytt träningsprogram men det går sådär så jag gjorde det gamla igen på kvällen.
Mat: Kasst så in i helvete!
Sammanfattning: Stressig, oplanerad och halvdålig dag som till slut slutade bra!

 Nu hänger den färdigpackad i hallen, Alice första dagisryggsäck! Vi åkte till Gränby i förmiddags och hon valde den själv (av dem jag plockat fram) och i morgon ska hon för första gången bära den till förskolan :)

En rosa och glittrig Lego-ryggsäck med en häst på, såklart!

Alice-nyckelringen som mormor köpte när hon bara var ett par veckor gammal har tills nu suttit på skötväskan. Men nu är det ju ryggsäckens tur! Jag hoppas att den får hänga kvar på fler väskor, som en lyckoamulett :)

Min stora, stora tjej! ♥ När hände det liksom? Var tog min bebis vägen? Kommer allt gå bra? Och ja, det kommer det ju, Alice kommer att klara det galant! Hur det går för mig är ju en annan femma ;) Jag tror iaf att jag har packat klart och förberett det mesta inför morgondagen, annars så tar det ju bara en minut att gå hem och hämta det som saknas! :D

lördag 18 augusti 2012

Dag 27 - Utflykt!

Träning: Ingenting! Eller ja, lite vardagsmotion med barnen och mockning men annars bara vila :)
Mat: Lite sisådär men helt ok. Lördagsgodis också ;)
Sammanfattning: Första dagen utan någon träning, och det behövdes känner jag! Jag mår psykiskt bättre idag än igår :)

Jag har tagit till mig av råd så idag har kroppen fått vila. Ska göra om mitt styrkeprogram så att jag har två olika, för olika muskelgrupper, och göra dem varannan dag. + att jag ska lägga in vilodagar regelbundet! Och redan idag känner jag att kroppen tackar mig. Skönt!

I övrigt har det varit fullt ös idag! Alice och jag åkte tillsammans med mormor och kusinerna, på utflykt till Modelljärnvägens hus som ligger ett par mil utanför stan. Jag hade väl inte så höga förväntningar, men det var en bra mycket större hit än vad jag trodde! Alla barnen gillade det skarpt och det var riktigt fint uppbyggt med landskap och många tåg hade ett eget relä där du som åskådare kunde köra tåget själv. Det var såklart en hit hos barnen, speciellt att lista ut vilket tåg som de påverkade själv :)

Alice tittar på vinterlandskapet, fullt utrustat med julgran och hela kitet!

Det blev en ganska intensiv dag med lite hej och hå under tiden så nattningen ikväll var inte den bästa :/ Men nu sover hon iaf tungt och både M och jag ligger i sängen redan så det blir nog sova snart för hela familjen

fredag 17 augusti 2012

Dag 26 . funderingar

Träning: 30 minuters ridning i hettan och träningsprogrammet på kvällen.
Mat: sådär matdag...
Sammanfattning: Känner mig lite trött och sliten faktiskt...

Helt plötsligt så har det blivit asjobbigt att göra styrketräningen på kvällen :( Så jag läste bakåt och insåg att jag inte skippat den sedan dag 12, dvs två veckor sen. Funderar på om det är det som är felet så imorgon blir det nog ingen styrka och sen hoppar jag nog över den typ var tionde dag eller nåt sånt.

Syster (och hennes man såklart :P) har rymt till Milano på en långweekend så kusinerna vaktas av mormor, till Alice stora lycka! Vi hoppas på varmt väder i morgon också, då blir det nog en sväng på Fyrishov. Sista gången för säsongen kanske? Annars ska jag bara njuta i helgen, på måndag drar vardagen igång igen! Men just nu borde jag peppa upp mig och antingen läsa lite juridik eller googla lite info och inspiration inför 80-talsfesten på dagis... Oh så peppad jag är! ;)

torsdag 16 augusti 2012

Dag 25 - hej och hå!

Träning: en 3,6 km lång ridtur på ca 32 minuter. Mest jogging och lösgörande för oss båda. Träningsprogrammet på kvällen och armhävningarna som tidigare började kännas lätt tar emot igen. Vet inte riktigt varför så det är väl bara att kämpa på!
Mat: Helt ok matdag! Iofs kvällsmacka men det var för att jag ätit för lite middag.
Sammanfattning: En "vanlig", bra dag :)

Idag kom mormor tillbaka från Skåne! Vi gick ut stenhårt och åkte direkt till City Gross för lite shopping. Alice blev såklart lycklig över att se sin älskade mormor och skulle INTE sitta i kundvagnen utan ville hellre vara i mormors famn ♥ Efter att ha fyllt kundvagnen och jagat barn genom mejeriavdelningen åkte vi hem och matade barnet med "koooov"! Korv är banne mig nåt av det bästa hon vet :P

När hon sov åkte jag ut till stallet och red i solen, härligt! Vi travade på längs en grusväg och möter en bonde i en skördetröska på fältet bredvid oss. Wille tyckte att det var liiiite läskigt och skulle stanna upp och titta. Jag tyckte nog mest att han fånade sig lite men bonden log och klappade händerna åt oss så han tyckte nog att Wille var tokduktig! Tänk så olika det kan bli när man inte känner individen :) Sen när jag körde hem så såg jag mörkare himmel framåt, vid Fullerö fick jag sätta på vindrutetorkarna på intervall och sen tog det i närmare stan. Inne i stan fullkomligt vräkte regnet ner!! :-O Gator i stan hade till och med översvämmats, på 20 minuter! Helt otroligt. När det lugnat sig lite vågade Alice och mormor knalla ner till cykelmecken och lämna in cykel och Alice som normalt hatar regn var hur nöjd som helst och fortsatte leka ute när de kom hem. Ett vattenfyllt släp till en tramptraktor kunde man visst doppa huvudet i :P Blöt bebis sen!

Jag har iaf fått tummen ur och klickat hem resterande kurslitteratur. Kampanj på cdon, ja tack! Kunde betala med kort på en gång också så jag slipper en faktura att glömma! Och Alice har kläckt tre nya ord idag :) "omo" (mormor), "offa" (morfar) och "uck" (dunk). Men hon kan inte säga omo eller offa så att någon av dem hör såklart ;)

Så, en ganska händelserik och trevlig dag. Men det blir nog sova snart, den här mamman är trött ;)

onsdag 15 augusti 2012

Dag 24 - ingen hit!

Träning: Alldeles för lite, bara en promenad med vagnen imorse, ca 20 minuter och träningsprogrammet på kvällen.
Mat: Katastrof! Ingen lunch och pizza till middag. Iofs så orkar jag inte längre en hel pizza så det är väl bra ändå.
Sammanfattning: en ganska kass dag där inget gått som jag velat...

Tidigare idag så tyckte Alice att mitt kaffe skulle ligga på bordet, under min dator, med en skvätt i den också. Nu mår vissa av tangenterna i nedre högra hörnet lite sådär :/ Sen sket sig middagssovningen och nä, den här dagen har inte varit någon hit! Går nog och lägger mig snart och hoppas vakna på bra mycket bättre humör i morgon! Nu ska jag äta lite ostbågar och tycka synd om mig själv ;)

tisdag 14 augusti 2012

Dag 23 lugn och fin...

Träning: Ingen ridning själv idag, bara lite engagemang som "tränare" för tjejen som provred för att bli medryttare. För att kompensera lite tog jag sen dottern i vagnen och promenerade en liten omväg hem från mina föräldrar så det blev ca 1,6km vagnpromenad på 19 minuter. Och sen träningsprogrammet som vanligt.
Mat: Ok matdag med tre vettiga måltider.
Sammanfattning: En lugn och lagom ansträngande dag :)

Provridningen gick jättebra så nästa vecka testar vi så Ida tar Wille själv två dagar :) Det känns jättebra faktiskt :) Wille var på lagom inställsamt humör så han gjorde som han skulle, men gav ingenting gratis och gjorde Ida fel så släppte han. Enormt nyttigt för henne som ryttare och när hon hittade mer knappar som jobbade han jättefint!

I övrigt så har Alice varit en gnällspik idag. Eller, det började redan i natt. Hon var vaken mellan 3:40 och 5, ca, och när hon var hos mormor på förmiddagen hade hon mest haft hyss för sig. Jag hoppades att det skulle vända efter middagssovningen men nä, det var bara gnälligt. När M kom hem hade hon som tur var gaskat upp sig så han fick mysa lite med henne ♥ Nu ska jag bara slappa på soffan resten av kvällen och hoppas på att Alice sover hela natten i lugn och ro!

måndag 13 augusti 2012

Dag 22 - fått saker gjorda!

Träning: Nästan 45 minuters ridning, 4,3 km. Jogg till ridbanan, lite gymnastikhoppning och jogg hem. Träningsprogrammet på kvällen och la nu till lite fler armhävningar och situps så dem gör jag 2x10 av nu. De sista kändes lite i armarna/magen men det är ju bara bra! :)
Mat: bra matdag med vettiga måltider :)
Sammanfattning: Tre veckor har gått och det har faktiskt hänt saker. Jag är piggare och starkare och mår överlag bättre :)

I övrigt idag så har vi lämnat in bilen i hopp om att AC'n ska fixas. No more varmluft i fläktarna! :) Sen fick jag hjälp av mamma att sortera och märka Alice kläder så nu är vi redo inför förskolestarten! Tror jag iaf :P I morgon ska det komma en tjej och provrida Wille för att bli medryttare. Jag hoppas att det funkar för det är en buketjej som jag vet vem det är (vilket känns lite tryggare) och hon bor bara ett par km från stallet :) Håll en tumme för att allt funkar!

söndag 12 augusti 2012

Dag 21 - tröttmössan!

Träning: 1,5 km promenad med hästen (+ leta häst i kuperad hage i ca 8 min innan). Gick uppför de brantaste backarna och i nedförsbackarna höll jag svikten med böjda ben hela tiden. Det sög i musklerna! Träningsprogrammet på kvällen.
Mat: Riktigt bra matdag! :D
Sammanfattning: För att vara trött och lite "dagen efter" (men inte bakis) så har dagen ändå varit riktigt bra!

Nu ligger jag i sängen med Alice sovande bredvid mig. Hon sov ju hos mormor, utan mig, för första gången natten som var och även om hon inte varit mammig under dagen så har det börjat komma nu ikväll. Men det gör inte mig så mkt om jag ska vara ärlig ;)

I morgon blir sista "vanliga" sommarlovsdagen. Sen åker mormor till Skåne en sväng och när hon kommer hem åker syster bort så kusinerna ska vaktas av mormor :) Sen är det ju dags för förskolan! :-O Kanske ska ta vara på förmiddagen i morgon och sortera/märka kläder? :)

lördag 11 augusti 2012

Dag 20 - Bröllopsdag!

Träning: nästan 30 minuters ridning i barbackapaden med lättridning och fältsits utan stigbyglar :) Sen träningsprogrammet nu. Tänk att jag är "färdig" innan klockan är 11!
Mat: Har inte hunnit äta med än kaffe och en bagel till frukost, och ikväll blir det bröllopsmiddag!
Sammanfattning: tidigt igång idag för att hinna träna innan det är bröllopsdags :)

Ikväll är det äntligen dags för bröllop! Hela kvällen igår och dagen idag har jag nynnat på Bröllopslåten från Trolltyg i tomteskogen :) Hittar den tyvärr inte på YouTube men ni får hålla tillgodo med texten så nynnar jag vidare för mig själv och fixar lite lunch så länge, det verkar bli en härlig dag idag! :)
Solen går upp,
inga moln och vinden svag.
Vi gör oss klara för en bröllopsdag.
Luften fylls av färger,
ifrån öst till väst.
Vi gör oss klara,
för en bröllopsfest.

Nu ska det bli ett bröllop.
Vi gör oss klara för ett bröllop.
Det blir en la-di-la-da
dagen lång bröllopsfest.

Tårtan står färdig i tomtens hus.
Man jobbar ja det vill jag lova.
Nu ska vi väcka varenda mus.
Ingen får ligga o sova.

För nu ska det bli ett bröllop.
Vi gör oss klara för ett bröllop.
Det blir en la-di-la-da
dagen lång bröllopsfest.

Tårtan står färdig i tomtens hus.
Man jobbar ja det vill jag lova.
Nu ska vi väcka varenda mus.
Ingen får ligga o sova.

För nu ska det bli ett bröllop.
Vi gör oss klara för ett bröllop.
Det blir en la-di-la-da dagen lång bröllop,
bullerbång bröllop, håll igång bröllop,
ding-idong bröllop.
Bullerbång/håll igång/dagen lång bröllopsfest!

fredag 10 augusti 2012

Dag 19 - lite små stressig dag :P

Träning: Drygt 3,2 km ridning, ca 30 minuter. Ganska lugn tur. Sen blev det nästan 7 km cykling totalt med en vända på stan och sen en tur med barnen. Skönt! Och så träningsprogrammet på kvällen :)
Mat: Bra matdag! :D Ätit tre mål och lagom mycket av alla tre :)
Sammanfattning: "All" denna motion som jag har fått idag hade gjort mig helt slut för en månad sen, nu är jag snarare piggare! Det här känns riktigt bra :)

Dagen har i övrigt gått i ett! Lämnade Alice hos mormor och kusin A för att åka till stallet tidigt och hinna rida. Kom hem till dukat lunchbord, bara att äta! Sen så snart Alice somnat åkte vi och hämtade mormors bil från plåtverkstan och sen cyklade jag ner på stan för att få en fotbehandling. Gu så skönt det var! Nu har jag fina fötter! :)
När jag kom hem från stan kom syster från jobbet så vi tog en tur med barnen. Jag cyklade med Alice i stol, kusin A cyklade själv och syster joggade. Efter den rundan hämtade jag M på jobbet och åkte en sväng till Biltema för att sen åka hem till Alice hos mormor och äta middag. Efter middagen åkte vi hem, nattade barn och jag gjorde alla mina "måsten" innan vi kollade på sista avsnittet av Eureka. Underbara serie! Gillar inte alls att de lagt ner den... :(

Men men, nu ska jag väl göra de sista förberedelserna inför i morgon. Jag har redan rakat benen och letat fram lite smink. Nu ska jag bara packa lite andra saker och sen en väska åt Alice som ska sova hos mormor utan mig för första gången! :-O Jag tror inte att det är några som helst problem egentligen. Och jag ser fram emot att få vara bara Ninna i morgon, dricka lite vin och ha trevligt med alla fina människor på bröllopet! ❤ Hoppas på fint väder och att allt går som det ska bara :)

torsdag 9 augusti 2012

Dag 18 - inte så mycket att säga...

Träning: Förutom träningsprogrammet har det inte blivit mycket gjort idag. Liten promenad ut i hagen med Alice bara.
Mat: Värdelös matdag. Dålig frukost, ingen lunch och sen McD-middag alldeles för sent... :/
Sammanfattning: Sämsta dagen hittills. Men det kommer fler dagar!

onsdag 8 augusti 2012

Dag 17 - Det blev inte som det var tänkt

Träning: Gick till Gränby centrum med barnvagn. Ca 2 km enkel väg så totalt 4 km rask promenad i totalt 45 minuter. På hemvägen hade jag också en ryggsäck med matvarorna på mig (ca 6 kg). Gick ju ett tag inne på centret också. Nu när jag gjorde mitt träningsprogram kom jag på mig själv med att göra för många sit ups :P Kanske är dags att öka dem?
Mat: Jodå, en ok matdag. Till middagen bytte jag ut den klassiska kolhydraten (pasta/ris/cous cous/potatis) mot matvete, det blev jättegott!
Sammanfattning: för att vara en dag ensam med dottern så har jag ändå lyckats motionera bra. När man inte har någon tid att passa så kan man ju lika gärna gå istället för att ta bilen :) Sen tror jag nog att det börjar hända saker med magen också, den hänger inte på samma sätt när jag tränar nu!

Sen hade jag ju laddat för att titta på OS-finalen i hoppning. Drömmen om ännu en svensk medalj fanns ju faktiskt... Men så blev det ju tyvärr inte! Henric och Jens gjorde jättefina ritter på en gigantisk bana! Och Rolf-Göran kom inte ens till start pga en liten sårskada på Casall. Men jag förstår honom, även om hästen hade kunnat hoppa så hade han kanske störts av såret på nåt sätt och då kan värre skador inträffa. På den här nivån, och med den bana som var, så gäller det att både häst och ryttare är med till 110%! Annars kan det gå hemskt tokigt, se bara på Lisen och Matrix i den inledande hoppningen. Men det kommer fler tävlingar, och fler OS. Och om allt går som jag tror så har nog RGB och Casall en medalj av ädlaste valör efter OS i Rio 2016 ;)

tisdag 7 augusti 2012

Dag 16 - och lite mer marmelad :)

Träning: Sadlade på för att rida ett lugnt joggingpass men det blev drygt 40 minuters intensiv dressyr istället! Både hästen och jag badade i svett när vi kom till stallet igen :) Gjorde träningsprogrammet och jag blir nog faktiskt starkare :)
Mat: Njae, sådär i matdag. Var inte hungrig när jag åkte till stallet så jag tog bara ett äpple, men när jag åkte hem var jag vrålhungrig så det fick bli en tunnbrödsrulle på MackJack på vägen hem. Inte så bra... :/ Men vettig middag iaf.
Sammanfattning: Jag är så glad att jag har ork och energi!

Igår testade jag att nytt recept på rabarbermarmelad :) Orginalreceptet finns här.

Rabarbermarmelad med ingefära
Tid: Runt 30 min arbete, cirka 30 minuters kokande
  • 600 g rabarber
  • 500 g strösocker
  • Skalet av en citron (bara det absolut yttersta gula)
  • Saften av en halv citron
  • 1 cm ingefära
  1. Skär rabarbern i  ca 1 cm långa bitar.
  2. Lägg rabarbern i en tjockbottnad gryta och ställ på spisen på medelhög värme och pressa över citronen. Lägg gärna på ett lock.
  3. När rabarbern börjar bli mer än ljummen häller man över sockret och blandar lite. Öka inte värmen.
  4. Samtidigt som rabarbern börjar safta sig och mängden vätska ökar tar man av locket, river ner ingefäran och tillsätter citronskalet (de två hade jag rivit i förväg och hade redo i en skål).
  5. Koka upp och låt koka ganska kraftigt. Rör ofta i grytan för att få en jämn fördelning av värmen.
  6. När det har kokat ett tag kan man tillsätta konserveringsmedel. Om man kokar med syltsocker behövs inget konserveringsmedel, inte heller om man äter upp marmeladen ganska snart ;)
  7. Ta av från plattan och häll direkt upp i väl rengjorda burkar.
 Den blev riktigt god! Mamma kokade en med stjärnanis här om dagen och med min första så har vi nu tre olika sorters smarrig rabarbermarmelad :p

Frisering!

Idag gick jag äntligen till frisören, det vara ju bara nästan två år sen sist ;)

Före:

Efter:



Tack Nina på Salong S i Salabacke! Jag är jättenöjd och kommer definitivt att gå tillbaka dit :)

måndag 6 augusti 2012

Dag 15 - En lugn dag

Träning: tömkörning, ca 20 min (effektiv tid, hela 40 m gick jag enligt endemondo :P) och sen träningsprogrammet på kvällen.
Mat: en riktigt bra matdag! Åt visserligen lite mycket till frukost men då var jag så mätt att det räckte med ett äpple till lunch. Jag tror att min magsäck har börjat anpassa sig för mindre mängd mat igen :)
Sammanfattning: En helt vanlig dag, visst, jag kunde ha tränat mer men jag satt iaf inte still hela dagen :)

I övrigt har vi tagit det lugnt idag, eller ja, så lugnt man kan när man är engagerad i OS-hoppningens lagfinal :P Tyvärr gick det inte vägen för svenskarna idag men Lisen Bratt Fredricsson red helt otroligt med tanke på hennes skada. Men tre svenskar till individuell final är iaf inte illa pinkat! På onsdag ska vi hålla alla tummar vi har. Jag har lägligt nog bokat mockning också så jag är hästledig ;) Får satsa på en promenad med Alice på förmiddagen så att det är ok att häcka framför tv'n resten av dagen! :P I morgon ska jag förresten till frissan, för första gången på lääääänge! Ska försöka få till lite före/efter-bilder tror jag :)

söndag 5 augusti 2012

Dag 14 -

Träning: 30 minuters ridning i ganska högt tempo och med ännu kortare stigläder än igår. Det kändes i ryggmusklerna och jag fick verkligen jobba med stabiliteten hos mig själv! Tyvärr så orkade inte min vrist så länge men det var bättre än inget och jag får göra om det en annan dag :) Gjorde träningsprogrammet på kvällen som vanligt.
Mat: Bra matdag med god födelsedagsmiddag och kladdkakemuffins som avslutning :)
Sammanfattning: Två veckor har gått och jag hänger i än! :) Jag mår bättre och det känns faktiskt som att magen har börjat "dra ihop sig" lite!

Kvällen tillbringades hos syster + familj för att fira kusin A som fyller 4 år i morgon. Hipp hipp hurra! :D Sen somnade Alice i bilen på vägen hem och vaknade tyvärr när jag bar in henne från bilen. Nattningen sen blev bara pannkaka, både för mig och för M, så hon fick komma ut och kolla lite på TV med mig innan jag tog tjuren vid hornen och höll henne nära och sjöng samtidigt som tårarna rann på oss båda. Fan så misslyckad och hemsk jag känner mig när det blir sådär :'( Får hoppas att hon sover länge i morgon och vaknar pigg pch glad, vi behöver båda en nystart på veckan!

lördag 4 augusti 2012

Dag 13 - och en längre Lalehrapport! :)

Träning: 30 minuters ridning med lite kortare stigläder än vanligt för att ge lite mer för benen. Träningsprogrammet nu ikväll och där la jag på fem sit ups och fem armhävningar. Jag känner mig starkare!
Mat: Bra matdag :) Tre måltider och ingen överätning :)
Sammanfattning: En trevlig dag och jag genomförde min motion trots klibbvärme och motvilja hos mig själv :)

Så, nu är det avklarat så nu ska jag rapportera lite mer om Laleh-konserten i Botaniska trädgården. Jag och syrran skulle gå tillsammans och vi hade väl lite blandade känslor/förhoppningar inför kvällen. Ingen av oss är nåt jättefan direkt men vi gillar hennes musik, framförallt så gillar vi att hon inte är så mainstream. När vi kom dit så var det redan ganska lång kö, men den rullade på bra! Vi kom in, hämtade vår picknickkasse från Ica Kvantum, och letade rätt på en plats. Det var redan ganska fullt på gräsmattorna men vi hittade en liten plätt vid sidan med en stor buske i ryggen och en liten buske framför oss. Den lilla skymde lite men vi kunde se igenom den och stod vi upp var det lugnt. När vi installerat oss i våra stolar var det dags att inventera kassen som visade sig innehålla en fleecepläd utöver maten. Maten var en pastasallad med rostbiff och en örtvinegrette till, en liten ask Creme Bonjour, färskt bröd och varsitt äpple.
När maten var uppäten väntade en lång vääääntan. På biljetten stod tiden 19:30. Visst, det stämmer ju typ aldrig men när förbandet inte kommer in på scen förrän runt kl 20 så blir man lite less. Förband var en brittisk singer/songwriter, Ed Hardcore. Ganska totalkass om jag ska vara ärlig. Hade det börjat regna där hade jag nästan gått hem! Men sen, strax efter kl 21, hördes de välbekanta tonerna av introt till Vårens första dag! Sen kom hon, med energi, kärlek och lycka över att vara där tog hon över scenen och trollband hela publiken! Det började lite svagt men när hon spelat en uppoppad version av Live forever så var iaf jag hooked! Där efter följde Snö, och mitt under sången så började kinesiska lyktor stiga mot den allt mörkare sommarhimlen. Så vackert det var! I mellansnacket efter låten sa Laleh att det var hon själv som ordnat med dem ;) Nästa låt var Some die young och med den släpptes ännu fler lyktor iväg. Jag fick rysningar och bara njöt! Lite suddiga bilder fick jag till, hade bara mobilen med mig.

Efter att konserten var "slut" kom hon in igen och blev riktigt personlig när hon pratade om sin uppväxt och hur hon upptäckte musiken. Ett tag var det bara hon och ett piano. Så enkelt och så bra.
Till slut så avslutades allt med en helt spejsad, färgsprakande och energisk version av Bjurö klubb som fick hela publiken att klappa och dansa :)

Visst, hon kanske är lite spejsig ibland, eller annorlunda om man hellre säger det, men hon älskar verkligen musiken! Hon gör konserter för att det är kul och hon trivs på scenen, inte för att hon måste. Och hon sprider verkligen energi omkring sig, vi gick alla därifrån med ett leende på läpparna :) Så, tack mamma för att jag fick en så härlig upplevelse att bevara i minnesbanken! ❤

fredag 3 augusti 2012

Dag 12 - Laleh!

Träning: Det blev iaf en dryg km lång promenad med syrran, men det kändes i skavsåren :( Har faktiskt inte gjort något annat idag, det har varit så kladdigt väder så jag har inte orkat nåt!
Mat: En ok matdag. Inte jättebra men acceptabel.
Sammanfattning: En dag som började lågt men blev bättre och bättre och avslutades med en härlig Laleh-konsert!

Konserten var nästan som jag hoppats på, men jag tror att den får ett eget blogginlägg i morgon. Nu ska jag bara varva ner lite och sen krypa ner i sängen mellan mina sovande älsklingar!

torsdag 2 augusti 2012

Dag 11 - kaos i gruppen!

Träning: Först promenad med dottern i vagn och sen med hästen vid hand. Totalt ca 3 km i bra tempo. Gjorde träningsprogrammet direkt när jag kom hem från stallet och på kvällen så bar jag istället ut möbler till bilen. Lite vardagsmotion igen :)
Mat: En bra matdag! Har ätit tre måltider idag och inte överätit :)
Sammanfattning: Jag hänger i!

I övrigt har vår grupp tyvärr brakat samman, mkt pga en korkad kommentar som sårade många. Så vi är ett gäng avhoppare som bildat en egen, mindre grupp där vi stöttar varandra! Jag är än så länge kvar i den större gruppen också, men jag känner redan att den mindre ger mig mer energi.

I morgon ska Wille få vilodag och jag ska gå på Laleh med syrran. Hoppas på bra väder, då tror jag det blir riktigt härligt! :)

onsdag 1 augusti 2012

Dag 10 - 1/10 avklarat!

Träning: Drygt 4 km ridning på 35 minuter där jag verkligen fick jobba för att få loss ryggen på Wille. Han var nog lite trött efter gårdagens träning! Mockade ordentligt i boxen också och körde ut 2½ kärra. Gjorde träningsprogrammet på kvällen och det känns faktiskt lättare nu, funderar på om jag ska utöka det lite snart. Hoppas att jag orkar göra en hel "Karelin" (växelvis armhävningar och situps, börjar med 10st och nedräkning till 1 där du ska hålla positionen så länge som möjligt) innan de här 100 dagarna är slut! :)
Mat: Njae. Jag har verkligen svårt att bli hungrig nog att äta lunch. Men jag försöker ta en frukt iaf, och så äter jag ju frukost och middag och ibland ett mellanmål på em om jag skippat lunchen helt.
Sammanfattning: Det går framåt! :)

Nu är 1/10 av de 100 grymma dagarna avklarade och jag mår redan bättre! Det är ju faktiskt inte så jobbigt att tänka på vad man gör och vad man stoppar i sig. Jag är ju ändå inte så fanatisk, mkt eftersom jag har ett enormt sockerberoende som jag inte kan (eller "vill") bryta bara sådär, det skulle varken jag eller min omgivning må bra av! Däremot så drar jag ner mycket på det söta och det är ju bättre än inget :)